관절의 윤활을 유지하는 역할을 하는 윤활액의 양이 증가하면 무릎이 부어오르게 됩니다. 이 염증은 타격이나 낙상과 같은 사고로 인해 발생하거나 인대나 반월상연골에 손상을 줄 수 있는 축구, 농구, 경주와 같은 스포츠 활동으로 인해 발생할 수 있습니다.
그 외에도 무릎 염증은 골관절염, 관절염 또는 베이커 낭종이라고 불리는 무릎 뒤에 작은 덩어리가 형성되는 감염과 같은 일부 질병으로 인해 발생할 수 있습니다.
무릎 통증이 어떻게 시작되었는지, 넘어졌는지, 무릎이 어떤 위치에 있는지, 다른 관련 질환이 있는지를 의사나 물리치료사에게 알리는 것이 중요합니다. 이런 방식으로, 무릎 염증의 원인에 따라 의사는 휴식, 냉찜질, 항염증 연고 도포 등 가장 적절한 치료법을 지시하여 통증을 완화하고 염증을 줄일 수 있습니다.
무릎에 염증을 일으킬 수 있는 상황은 다음과 같습니다.
1. 직접적인 외상
넘어지거나 무릎에 직접적 또는 간접적인 외상을 입은 후 무릎이 부어오르거나 통증이 있을 수 있으며, 이는 일반적으로 타박상, 염좌 또는 급성 외상성 윤활막염을 나타내며, 이는 무릎 내부를 둘러싸는 윤활막에 염증이 있을 때 발생할 수 있습니다. 무릎 관절의. 이러한 상황은 사람이 무릎을 꿇고 밤에 부었을 때 발생하며, 이는 무릎 관절 내에 혈액이 축적되어 관절이 아프고 거주하게 되는 급성 외상성 윤활막염일 가능성이 높습니다.
할 것: 얼음찜질을 하면 통증이 완화되지만, 다리를 높게 올려 휴식을 취하는 것도 좋으며, 예를 들어 디클로페낙 등의 외상연고를 바르는 것도 좋습니다.
자세히 알아보기무릎 활액막염.
2. 골관절염
골관절염은 질병으로 인해 발생하는 기형으로 인해 무릎이 부어오르는 것처럼 보일 수 있으며, 이로 인해 무릎이 정상보다 더 크고 넓으며 덜 둥글게 됩니다. 이러한 변화는 노인들에게 매우 흔하지만, 40세에 가까운 젊은 사람들에게도 영향을 미칠 수 있습니다.
할 것: 통증 완화를 위한 전자 장치, 관절 교정 기술, 스트레칭 및 강화 운동을 포함한 물리 치료가 권장됩니다. 도움이 될 수 있는 다른 조치로는 체중 감량, 운동 피하기, 샌들을 신거나 맨발로 걷는 것보다 테니스 신발이나 매우 편안한 신발을 선호하는 등 일상 생활의 변화가 있습니다.
3. 관절염
무릎 관절염은 낙상, 과체중, 관절의 자연스러운 마모 또는 류마티스 관절염과 같은 면역체계 장애로 인해 무릎이 붓고 통증이 발생하여 발생할 수 있습니다. 하지만 생식기 임질, 장내 살모넬라 감염, 기생충 등 다른 질병으로 인해 무릎에 염증과 통증을 일으키는 반응성 관절염이 발생할 가능성도 있다.
할 것: 다른 증상이 있거나, 다른 질병을 앓고 있거나 치료를 받고 있는 경우에는 의사에게 알리는 것이 좋습니다. 관절염의 경우 의사가 처방한 항염증제 사용과 물리치료를 권장합니다. 또한 생활 방식의 변화도 인식되어 육체 노동을 피할 것으로 예상됩니다. 또한 식단에는 항염증제가 풍부해야 하며 소시지, 베이컨과 같은 산업화된 식품은 줄여야 합니다.
4. 무릎 감염
무릎이 계속 붉어지고 부어오르면, 이 관절에서 염증 또는 감염 과정이 발생할 수 있습니다.
할 것: 이런 경우에는 항상 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 특히 무릎이 매우 뜨겁고, 7일 이상 염증이 지속되거나, 통증이 다리의 움직임을 방해하거나, 38도 이상의 발열 등 기타 증상이 나타나는 경우에는 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
5. 퀴스티드 베이커
베이커 낭종은 무릎 뒤에 형성되는 작은 덩어리로 약간 부풀어 오르고 해당 부위의 통증과 뻣뻣함이 흔하며 무릎을 펴는 동작이나 신체 활동 중에 악화됩니다.
대처 방법: 통증과 불편함을 극복하기 위해 물리치료사가 권장되지만, 그러한 경험을 촉진할 수는 있지만 낭종을 제거하지는 않습니다.
자세히 알아보기베이커낭종 치료.
6. 인대 부상
예를 들어, 전방 십자인대 파열은 축구 경기 중에 갑자기 발생합니다. 파열 시 큰 삐걱거리는 소리가 들리는데 이는 진단에 도움이 됩니다. 무릎이 부어오르거나 염발음이 나는 느낌도 흔합니다.
할 것: 인대 파열의 정도를 완화하고 물리치료나 수술의 가능성을 평가하기 위해서는 검사가 필요하므로 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다.
알다 무릎 인대 부상을 치료하는 방법.
7. 반월판 손상
반달연골 손상으로 인해 항상 무릎에 염증이 생기는 것은 아니지만, 무릎 측면의 작은 부기가 그러한 부상을 시사할 수 있습니다. 다른 흔한 증상으로는 걸을 때, 계단을 오르내릴 때 무릎 통증이 있습니다.
할 것: 부상 여부를 확인하기 위해 MRI 등의 검사가 필요할 수 있으므로 정형외과 의사와의 상담이 필요합니다. 이를 치료하려면 물리치료가 필요하며 어떤 경우에는 통증을 영구적으로 제거하기 위해 수술이 선택될 수도 있습니다.
8. 슬개골 탈구
갑작스러운 넘어짐이나 사고로 인해 슬개골이 탈구되어 슬개골 탈구나 골절이 발생할 수 있습니다. 이 경우 통증과 부종 외에도 슬개골이 한쪽으로 탈구된 것을 관찰할 수 있습니다.
할 것: 응급실에 내원하셔서 엑스레이 등의 검사를 통해 상태의 심각성을 확인하셔야 하며, 정형외과 전문의가 손으로 슬개골의 위치를 조정하거나 수술을 통해 위치를 조정할 수 있습니다. 무릎에 냉찜질을 하면 진료를 기다리는 동안 통증이 완화될 수 있습니다. 3주 정도 후에도 통증이 지속된다면 물리치료도 권장됩니다.
9. 활액낭염
무릎 활액낭염은 무릎 관절 근처의 작은 주머니나 주머니에 염증이 생기는 것입니다. 이 봉지 안에는 뼈와 힘줄, 근육, 피부 사이의 마찰과 완충 압력 지점을 줄이는 데 도움이 되는 액체가 들어 있습니다.
무릎 활액낭염은 통증을 유발하고 이동성을 제한할 수 있습니다. 원인은 일반적으로 심한 과부하, 무릎에 대한 큰 타격 또는 골관절염, 관절염 또는 통풍과 같은 다른 질병과 관련된 합병증의 일부입니다.
할 것:치료는 활액낭염의 원인에 따라 의사의 지시에 따라야 하며 통증 증상이 나타나기 시작하면 대개 무릎을 쉬게 하거나 하루에 여러 번 얼음찜질을 하거나 무릎을 높이면 완화될 수 있습니다. 그 외에도 의사는 예를 들어 Diclofenac 및 Ketoprofen과 같은 항염증제 또는 Cyclobenzaprine과 같은 근육 이완제를 복용하도록 지시할 수 있습니다. 활액낭염의 원인이 감염과 연관되어 있는 경우 의사는 항생제를 처방할 수 있습니다.활액낭염 치료에 대해.
임신 중 무릎 통증과 붓기
임신 중 무릎 부종은 정상적인 현상이며 정맥을 확장시키는 프로게스테론과 에스트로겐 호르몬의 영향으로 다리가 자연적으로 부어오르면서 발생합니다. 임산부의 뱃살 증가와 체중 증가로 인한 체액 축적과 무릎 조직의 염증으로 인해 다리가 붓는 현상도 발생할 수 있습니다.
할 것: 다리를 높게 올려 휴식을 취하고, 낮고 편안한 신발(소프트테니스 등)을 신는 것이 좋습니다. 또한, 예를 들어 수영장 가장자리에서 다리를 높이 들고 무릎에 찬 물을 분사하는 것도 유용할 수 있습니다. 산부인과 의사의 처방 없이 약을 복용하거나 연고를 바르는 것은 권장되지 않습니다.
치료가 수행되는 방법
무릎이 부어오르면 해당 다리를 쉬게 하고 부기를 가라앉히기 위해 처음 48시간 동안 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 하지만 통증과 붓기가 2일 이상 지속된다면 정형외과 전문의와 상담하여 문제를 진단하고 적절한 치료를 시작하시는 것이 좋습니다.
무릎이 부은 경우 집에서 문제를 치료하기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.
- 휴식을 취하다, 더 높은 표면에 다리를 올려 놓습니다.
- 냉찜질을 해보세요 처음 48에서붓기를 줄이는 데 몇 시간이 걸립니다.
- 48시간 후 온찜질을 해주세요.근육통을 완화하기 위해;
- 항염증제 및 진통제 복용파라세타몰이나 이부프로펜 등을 8시간마다 의사의 지도하에 복용하십시오.
그러나 통증과 부기가 7일 이상 지속되는 경우에는 물리치료나 바늘로 무릎의 과도한 체액을 제거하는 등의 치료가 필요할 수 있으므로 정형외과 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 무릎 수술을 하세요.
알다 무릎 부상을 치료하는 방법.